2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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908 kcal
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脂質: 48.02g | たんぱく質: 28.26g | 炭水化物: 96.18g.
朝食: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hurma, Badem, Havuç. 昼食: Havuç. 夕食: Kavurma, Nohut Yemeği. 軽食/その他: Fıstıklı Baklava. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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