2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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1384 kcal
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脂質: 33.53g | たんぱく質: 112.87g | 炭水化物: 154.55g.
朝食: Кофе с Сахаром, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница. 昼食: Чай, Био Баланс Кефирный 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Филе Индейки, Рис Отварной, Био Баланс Кефирный 1%. 軽食/その他: Апельсин, Сушка. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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