2019年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.0 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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726 kcal
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脂質: 58.65g | たんぱく質: 39.95g | 炭水化物: 11.27g.
朝食: Coffee, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Egg, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Diamond of California Pecan Halves. 昼食: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Celery , Margherita Genoa Salami. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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