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primeiro dia do desafio do ovo ja foi!!!
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73.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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1596 kcal
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脂質: 124.18g | たんぱく質: 94.97g | 炭水化物: 24.27g.
朝食: Café, Ovo Mexido. 昼食: Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Queijo Parmesão (Duro), Ovo Mexido. 夕食: Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Manteiga (com Sal), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Mexido. 軽食/その他: Ovo Mal Cozido. もっと...
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週に7 kg減量中
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