2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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1308 kcal
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脂質: 24.08g | たんぱく質: 94.39g | 炭水化物: 180.60g.
朝食: Fuori dal Guscio Arachidi , Mandorle, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Myprotein Super Omega 3, Conad Farina di Riso, Albicocche. 昼食: Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Golden Sun Riso Basmati , Carosello. 夕食: Bontà delle Valli Pizzoccheri della Valtellina IGP, Rio Mare Tonno Leggero, Finocchio Crudo. 軽食/その他: Kellogg's Pop Tarts Blueberry, Lyttos Yogurt Greco 0% , Kellogg's Pop Tarts Smore, Fuori dal Guscio Arachidi , Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Fuori dal Guscio Arachidi , Kellogg's Pop Tarts Smore, Lyttos Yogurt Greco 0%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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