2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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1161 kcal
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脂質: 74.69g | たんぱく質: 69.27g | 炭水化物: 53.87g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar, Queensberry Geléia de Morango Diet, Bolo inglês amêndoas, Activia Shot Diário. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Suco de Limão, Masterfoods Molho para Salada Rosé, Alface Rúcula, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sadia Drumette Coxinha da Asa. 夕食: Costelinha, Sopa de Lentilhas. 軽食/その他: Frimesa Queijo Mussarela, Pão ervas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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