2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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1161 kcal
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脂質: 50.20g | たんぱく質: 74.34g | 炭水化物: 104.90g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Черемушки Хлеб Зерновик, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо Всмятку, Авокадо. 夕食: Слобода Масло Растительное, Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Тунец. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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