2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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2675 kcal
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脂質: 86.14g | たんぱく質: 220.56g | 炭水化物: 250.32g.
朝食: Перекресток Хлопья Овсяные #3 Быстрого Приготовления, 36 Копеек Молоко 3,2%, Перекресток Банан, Вареное Яйцо, Буренкино Творог Обезжиренный 1,8%. 昼食: Акульчев Британеры с Какао, Жареная Курица, Рис Отварной. 夕食: Natur Foods Арахис Небланшированный, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. 軽食/その他: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое с Какао, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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