2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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1514 kcal
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脂質: 43.33g | たんぱく質: 93.31g | 炭水化物: 190.58g.
朝食: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. 昼食: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Кабачки Жареные, Котлета Домашняя. 夕食: Савушкин Йогурт Греческий Teos Манго, Савушкин Творог Рассыпчатый 0.1%. 軽食/その他: Красные Яблоки. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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