2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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860 kcal
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脂質: 35.75g | たんぱく質: 44.91g | 炭水化物: 89.96g.
朝食: President Queijo Mussarela, Qualitá Leite Semidesnatado, Pullman Pão de Forma. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Chocolate Ao Leite, Sorvete de Creme. もっと...
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