2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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1144 kcal
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脂質: 58.57g | たんぱく質: 91.22g | 炭水化物: 64.14g.
朝食: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Гречка. 昼食: Гречка, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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