登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
orange20160131
日記
2019年 06月 4日
orange20160131の日記, 2019年 06月 4日
orange20160131さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 06月 4日:
1356 kcal
脂質: 53.70g | たんぱく質: 110.68g | 炭水化物: 115.15g.
朝食:
iseLect 拿鐵咖啡, 荷包蛋, 全麥土司.
昼食:
素食肉丸, 豬里肉(全塊,瘦肉), 蘆筍, 玉米筍.
夕食:
竹筍, 全聯 梅花肉, 花椰菜.
もっと...
1739 kcal
運動:
腳踏機 - 45 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
6 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
orange20160131の体重の記録
全ての履歴を表示