2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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1095 kcal
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脂質: 68.31g | たんぱく質: 61.38g | 炭水化物: 63.40g.
朝食: Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. 昼食: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frango (Empanado e Frito). 夕食: Ovo Mexido. 軽食/その他: Estrela do Oriente Damasco Seco, La Violetera Castanhas do Pará, La Violetera Tâmara Seca. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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