2019年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
105.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
|
1760 kcal
|
脂質: 126.05g | たんぱく質: 139.24g | 炭水化物: 11.56g.
朝食: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo Frito. 昼食: Tia Sônia Mix Gourmet, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. 夕食: Bacon, Ovo Frito. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|