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Gerade mal das Zielgewicht angepasst damit ich wieder was Ansporn habe.
Dieses Stand ja noch auf dem ersten Ziel von 90kg.
Es soll ja wieder der grüne Balken erscheinen.
Bei 78kg wäre ich fast im Idealbereich laut BMI.
Mal schauen ob ich das bis zum dem Gewicht schaffe.
Also heisst es nun weiter angreifen. Schauen wir mal.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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2053 kcal
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脂質: 162.29g | たんぱく質: 138.37g | 炭水化物: 6.81g.
朝食: Farmer Paranusskerne, Alpenmark Camembert, Aldi Bio Kokosöl, Aldi Irische Butter, Kaffee, Heidelbeeren. 昼食: Alpenmark Camembert, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel. 夕食: Aldi Mayonnaise, Aldi Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Blattsalat Mix, Alnatura Apfelessig, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Milbona Creme Fraiche 30%, Aldi Minutensteaks. もっと...
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 コメント
So viel, wie du schon geschafft hast, schaffst du das auch noch.💪👍
2019年 06月 3日 投稿者: Levka...
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2019年 06月 3日 投稿者: thore72
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Ein Klacks für dich 🙋🏼♀️💪🏻💜🌞
2019年 06月 3日 投稿者: ~Heikileini~
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Da wünsche ich Dir viel Erfolg!😊
2019年 06月 4日 投稿者: anmogu64
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