2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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1583 kcal
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脂質: 61.65g | たんぱく質: 85.19g | 炭水化物: 171.39g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: RUF Kartoffelmehl, Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee. 夕食: Roggen Knäckebrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Tomaten, Frischkäse, Mestemacher Eiweißbrot. 軽食/その他: Nimm2 Lachgummi , Low Carb Shop Proteinriegel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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