2019年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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845 kcal
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脂質: 28.83g | たんぱく質: 63.70g | 炭水化物: 78.30g.
朝食: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Куриные Грудки (Жареные), Макароны, Поджарка. 軽食/その他: Баурсак, Рахат Вафли Арахисовые, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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