2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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2103 kcal
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脂質: 75.61g | たんぱく質: 196.68g | 炭水化物: 162.77g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Kaffee Creme, Leichter Genuss Gratinkäse, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Goldähren Eiweißbrot (42g), Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik. 昼食: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Apfeltorte, McDonald's Latte Macchiato (Grande). 夕食: Rispentomaten, Tomaten, Gurke (mit Schale), Monolith Sojasoße, Champignons, Landjunker Hänchenunterkeulen . 軽食/その他: Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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