2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
|
2078 kcal
|
脂質: 69.76g | たんぱく質: 133.22g | 炭水化物: 235.19g.
朝食: ТД-Холдинг Хлопья Овсяные "Геркулес", Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Соевый Соус. 昼食: Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Авангард Хлеб Украинский, Наши Кулинары Суп Грибной. 夕食: Tess Чай Черный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Boombar Арахисовая Паста, Копчено-Вареный Мясной Орех ТБ, Плов с Телятиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Треугольники из Лаваша с Творогом и Бананом, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Треугольники из Лаваша с Творогом и Бананом, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
lidiya_martynova_62の体重の記録
|