2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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951 kcal
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脂質: 35.17g | たんぱく質: 57.30g | 炭水化物: 106.73g.
朝食: Ашан Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сырой Овощ, Вкуснотеево Творог 0,5%. 夕食: Клубника, Сырой Овощ, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. 軽食/その他: Пятерочка Грейпфрут, Клубника, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Кофе с Сахаром, Трубочка со Сгущенкой, Жокей Кофе Ирландские Сливки . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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