2013年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 15日:
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1270 kcal
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脂質: 27.73g | たんぱく質: 45.76g | 炭水化物: 209.86g.
朝食: Almond Milk, Cheerios. 昼食: KBL CLUB MULTI GRAIN CRKRS, Vegetable Chicken or Turkey Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve). 夕食: Baked Tostitos Scoops, Mild Picante Sauce, Black Beans Canned, New Orleans Style Red Beans & Rice (Zatarain's). 軽食/その他: Danish Butter Cookies (Royal Dansk). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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