2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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1370 kcal
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脂質: 30.80g | たんぱく質: 95.14g | 炭水化物: 180.44g.
朝食: Conad Noci Sgusciate, Conad Farina di Riso, Myprotein Super Omega 3, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Mango. 昼食: Bontà delle Valli Pizzoccheri della Valtellina IGP, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Lidl Zucca Delica. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fesa di Tacchino, Bontà delle Valli Pizzoccheri della Valtellina IGP, Simo Melanzane, Pomodori Ciliegini. 軽食/その他: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Conad Noci Sgusciate, Lyttos Yogurt Greco 0% , Kellogg's Pop Tarts Smore, Conad Noci Sgusciate, Kellogg's Pop Tarts Smore, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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