2019年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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1124 kcal
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脂質: 51.86g | たんぱく質: 57.12g | 炭水化物: 113.08g.
朝食: Pizza, Zeytinli Poğaça. 昼食: Sucuk. 夕食: Dardanel Light Ton Balığı, Köy Ekmeği, Sucuklu Yumurta. 軽食/その他: Tavuk Sote, Muz. もっと...
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体重に変化ありません
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