2019年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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512 kcal
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脂質: 17.51g | たんぱく質: 30.66g | 炭水化物: 56.84g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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