2019年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.4 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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1818 kcal
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脂質: 148.19g | たんぱく質: 68.79g | 炭水化物: 51.78g.
朝食: Снежана Заливное из Курицы. 昼食: Дубки Грудинка-Дубки, Капустный Салат. 夕食: Избенка Пюре из Цветной Капусты. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Победа Горький Шоколад 72% Какао. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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