2019年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1958 kcal 脂質: 156.08g | たんぱく質: 90.53g | 炭水化物: 43.99g.   朝食: Lidl Arandanos Congelados, Hacendado Nata Líquida para Cocinar. 昼食: Aceite de Oliva, Ybarra Vinagre de Manzana, Aguacate, Ensalada de Atún con Huevo, Chuleta de Cerdo Frita. 夕食: Pimientos Fritos, Sardinas Asadas. もっと...
1932 kcal 運動: 掃除 - 4 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に5.6 kg増量中

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