2019年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 2日:
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484 kcal
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脂質: 8.01g | たんぱく質: 19.89g | 炭水化物: 88.30g.
朝食: Ginger Tea. 夕食: Bisto Gravy Granules, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). 軽食/その他: Clover Clover Spread, Sliced Ham, Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread, 7UP 7UP (Can). もっと...
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週に8.3 kg減量中
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