|
Başlangıç =105kg
Verilen= -16 kg
Geriye kalan= +4kg
Hedef= 85
Gelinen kilo= 89
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 2日:
|
1143 kcal
|
脂質: 64.38g | たんぱく質: 48.66g | 炭水化物: 93.95g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Otlu Peynir, Zeytin, Önceden Şeker Katılmış Çay, Beyaz Ekmek. 昼食: Ayran, Beyaz Ekmek, Karışık Kızartma. 夕食: Sebzeli Bulgur Pilavı, Çoban Salatası, Cacık, Beyaz Ekmek, Kuzu Pirzola. 軽食/その他: Albeni Albeni. もっと...
|
|