2013年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 15日:
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1659 kcal
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脂質: 68.80g | たんぱく質: 119.32g | 炭水化物: 129.01g.
朝食: Laughing Cow Cheese, Babybel Cheese, Coffee, Egg, Hormel Canadian Bacon. 昼食: Meatball, Turkey Chili. 夕食: Hummus Spinach, 100 Cal Almond, Cornbread. 軽食/その他: Swiss Miss Sugar Free, Fat Free Plain Yogurt. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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