2019年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 2日:
|
1797 kcal
|
脂質: 60.49g | たんぱく質: 132.03g | 炭水化物: 189.43g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даренка Молоко 2,5%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". 昼食: Огурец (без Кожуры), Лента Зразы Куриные с Сыром и Грибами, Мегамарт Ватрушка Творожная с Брусникой, Мегамарт Капуста Цветная и Брокколи в Омлете. 夕食: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Американский, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Редис, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дикси Киви, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Конференция, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|