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cat key
日記
2019年 06月 1日
cat keyの日記, 2019年 06月 1日
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2019年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85 kg
これまでの減量分:
4.9 kg
.
残り:
10 kg
.
ダイエット続き: 該当なし.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 06月 1日:
973 kcal
脂質: 35.07g | たんぱく質: 57.72g | 炭水化物: 108.64g.
朝食:
Cocktailtomaten, REWE Bäcker Brötchen.
昼食:
Kaffee mit Milch, Physalis.
夕食:
Knoblauchbrot, Eisbergsalat, Schweinefleisch.
軽食/その他:
Coppenrath & Wiese Käsekuchen, Banane.
もっと...
2615 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間, 水泳(速い) - 10 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.1 kg減量中
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