2019年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
|
2506 kcal
|
脂質: 53.16g | たんぱく質: 151.34g | 炭水化物: 351.08g.
朝食: CREA Albicocche. 昼食: Iris Pasta di Semola di Grano Duro, Esselunga Tonno al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 夕食: Pane Bianco, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Kraft Sottilette, Ferrari GranMix Pecorino, Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Spigola d'allevamento, Filetti. 軽食/その他: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, d'arbo Confettura Extra di Albicocche, Pane Bianco, CREA Banana, Esselunga Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Protein [Chocolate Brownie]. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|