2019年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
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1900 kcal
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脂質: 46.88g | たんぱく質: 198.84g | 炭水化物: 169.37g.
朝食: Leche Desnatada a+D, MyProtein BCAA, Hacendado Hacendado Claras de Huevo, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Pimiento Rojo, Vinagre, Puleva Leche Desnatada a+D, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Aguacate, Lechuga, Tomates, Zanahoria, Pastazara Penne Rigate Integral, Prima Ketchup Cero, Carnes Filete de Ternera. 夕食: Uva, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, MyProtein Impact Whey Isolate. 軽食/その他: Yema de Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Espaguetis Integrales, Puleva Leche Desnatada a+D, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Zanahoria, Pimiento Rojo, Lechuga, Tomates, Aguacate. もっと...
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体重に変化ありません
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