|
yorulduk ama yeniden ayaga kalkmak gerek (toplamda 387 kalori )devammmm
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
|
985 kcal
|
脂質: 35.93g | たんぱく質: 50.28g | 炭水化物: 127.17g.
朝食: Salatalık, Tatlı Kiraz, Maydanoz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Nektarin, Kayısı, Marul. 昼食: Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık, Ekmek, Domatesler, Salatalık, Eti Karam Bitter. もっと...
|
|
 コメント
ya bu tatlari nasil birarada yiyebiliyorsunuz cidden merak ediyirum. rica etsem hangi sira ile yediginizi yazabilir misiniz ?
|
Önce en tatsiz olan maydanozdan basliyorum sonra yumurtayi yiyorum sonra domates ve salataligi sonra marulu ( genelde maydanozu ilk yerim cunku hafif bir acilik oluyo)en son da meyveleri yiyorum öbur turlu hos olmuyor
2019年 06月 1日 投稿者: gülcan deniz
|
Marulun içine dürüm gibi diğer malzemelerden koyup yemeyi deneyebilirsiniz.Örneğin ,yumurta, peynir,biraz domates,maydanoz gibi.
2019年 06月 1日 投稿者: ...Dream...
|
Onu da denedim ama en hosuma giden bulgur pilavi salatayi marula sarip yemek oldu tavsiyeederim hem de doyurucu oluyor
2019年 06月 2日 投稿者: gülcan deniz
|
Kısır yerken taze asma yaprağına sarıp yemek gibi .
2019年 06月 2日 投稿者: ...Dream...
|
tesekkur ederim onerileriniz icin ama ben vazgectim iki gün önce biraktim diyeti asfghjjj
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|