2019年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
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1747 kcal
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脂質: 59.90g | たんぱく質: 71.46g | 炭水化物: 239.97g.
朝食: 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 木瓜, 香蕉, 南瓜粥. 昼食: MOS 抹茶紅豆千層派. 夕食: 魚丸, 劍旗魚, 地瓜葉, 素炒芹菜, 小卷, 橄欖油, 雞胸肉. 軽食/その他: 芒果, 燒果子, 瑞穗 低脂鮮乳 (400毫升), 巧克力粒曲奇餅. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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