2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
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1129 kcal
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脂質: 63.10g | たんぱく質: 105.43g | 炭水化物: 32.27g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo Minas Padrão. 昼食: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Torresmo, Rúcula, Alface. 夕食: Quatá Queijo de Coalho, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Carne de Sol. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Kiwi. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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