2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 43.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
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1352 kcal
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脂質: 35.49g | たんぱく質: 104.24g | 炭水化物: 157.03g.
朝食: Santa Isabel Pan Molde Integral Grande, Huevo Revuelto, Unimarc Posta Negra, Peras Asiáticas, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. 昼食: Unimarc Posta Negra, Porotos Verdes, Arroz Blanco, Zapallo, Papa Cocida. 軽食/その他: Dos en Uno Nikolo, Santa Isabel Pan Molde Integral Grande. もっと...
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2239 kcal
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運動:
Eliptica - 30 分, cinta 4millas - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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