2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
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1371 kcal
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脂質: 48.41g | たんぱく質: 133.48g | 炭水化物: 99.06g.
朝食: Jimmy Dean Delights Egg’Wich, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. 昼食: Mt. Olive Roasted Red Peppers, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Pickles, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Mt. Olive Roasted Red Peppers, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham. 夕食: Carrots, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Lindt Lindor Truffle Balls, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Airborne Gummies, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. もっと...
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2997 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, スクワット - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 睡眠 - 13 時間 16 分, 休憩 - 7 時間 34 分. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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