2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
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2611 kcal
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脂質: 126.14g | たんぱく質: 228.71g | 炭水化物: 136.16g.
朝食: BioTech USA Iso Whey Zero Vanilla. 昼食: Gekochtes Ei, Gouda oder Edamer, Berger Putenschinken Arrosto, Merkur Berger Putenschinken, Kornspitz. 夕食: Iglo Feine Welle Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Couscous (Gekocht), Lammkotelett. 軽食/その他: NOCCO BCAA+ Apfel, Gouda, Red Bull Kokos-Blaubeere, NOCCO Bcaa+. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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