2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
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1750 kcal
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脂質: 46.41g | たんぱく質: 172.48g | 炭水化物: 158.77g.
朝食: MyProtein BCAA, Leche Desnatada a+D, Hacendado Hacendado Claras de Huevo, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Sandía, Prima Ketchup Cero, Puleva Leche Desnatada a+D, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Tomates, Lechuga, Pimiento Rojo, Zanahoria, SOS Arroz Blanco, Carne de Conejo. 夕食: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Almendra Natural, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. 軽食/その他: Hacendado Arroz Redondo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Zanahoria, Pimiento Rojo, Lechuga, Tomates, Aguacate. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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