2019年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
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1177 kcal
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脂質: 53.79g | たんぱく質: 51.60g | 炭水化物: 72.74g.
昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Черемушки Хлеб Зерновик, Grow Food Уха из Горбуши. 夕食: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Помидоры, Оливки, Вино Ченин Блан. 軽食/その他: Яшкино Американское Печенье, Бабаевский Шоколад, Твердый Сыр Пармезан. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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