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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
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1684 kcal
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脂質: 45.41g | たんぱく質: 116.15g | 炭水化物: 189.13g.
朝食: 煎雞蛋（不加油）, 煎雞蛋（不加油）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, Costco 乳清, 無糖豆漿. 昼食: 炒豆芽, 炒豆芽, 炒豆芽. 夕食: Costco 乳清, 餛飩, 無糖豆漿, 無糖豆漿, 無糖豆漿, 大餅, 大餅. 軽食/その他: 芭樂, 芭樂, 芭樂. もっと...
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