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Nove dias de Low Carb e Jejum Intermitente ♥️ Já foram 6,7kg.
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110.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 43.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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989 kcal
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脂質: 47.45g | たんぱく質: 112.32g | 炭水化物: 24.08g.
昼食: Sadia Filé de Peito de Frango, Aurora Linguiça de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Pepino (Descascado), Heinz Mostarda, Cebolas, Alface. 夕食: Bisteca de Porco Grelhada, Alcatra, Perdigão Linguiça Calabresa, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). もっと...
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週に4.4 kg減量中
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