2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
|
1332 kcal
|
脂質: 42.03g | たんぱく質: 102.94g | 炭水化物: 139.00g.
朝食: Splenda Endulzante sin Calorías, Splenda Endulzante sin Calorías, Splenda Endulzante sin Calorías, Alpura Deslactosada en Polvo, Café, Huevo, Jamón de Pavo, Alpura Leche Deslactosada Light, Granvita Avena Vainilla con Almendras. 昼食: Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Lechuga, Lechuga de Hoja Verde, Jitomate, Guacamole, McCormick Mayonesa (10g), Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas, Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas, Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas, Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas. 夕食: Great Value Mermelada de Piña, Habaneras Galleta Integral, Chimex Salchicha de Pavo, Jamón de Pavo, Jamón de Pavo, Limón, Herdez Atún en Agua, Herdez Atún en Agua, Nopales. 軽食/その他: Chispas de Chocolate para Galletas (con Margarina), Pepino (Pelado), Papaya. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|