2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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448 kcal
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脂質: 19.50g | たんぱく質: 48.56g | 炭水化物: 26.02g.
朝食: Almanara Kafta, Lipton Ice Tea Limão Zero, Damascos, Café, DIA Biscoito Doce Folhado . 昼食: Sakura Shoyu Tradicional, Linea Gelatina de Cereja, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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