2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
|
1126 kcal
|
脂質: 49.39g | たんぱく質: 99.51g | 炭水化物: 72.16g.
朝食: Café. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Linguado no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: Maçã, Ideal Polpa de Morango, Piracanjuba Manteiga com Sal, Camponesa Leite Desnatado, Quatá Ricota Fresca, Ovo. 軽食/その他: Nutrata ISO Whey Chocolate, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Banana Prata, Dolce Gusto Café Lungo, Vitapower Pasta Integral de Amendoim. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|