Primeira refeição do dia, 17 hrs em jejum!

1266 kcal 脂質: 105.51g | たんぱく質: 63.30g | 炭水化物: 14.10g.   昼食: Dicel Palmito de Pupunha, Couve-Flor, Tomates, Alface, Pimentão Verde, Cebolas, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Barriga de Porco, Ovo Frito, Tomates Vermelhos. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...

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