2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.0 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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1244 kcal
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脂質: 53.93g | たんぱく質: 58.66g | 炭水化物: 141.47g.
朝食: Scrambled Egg, Sunkist Navel Orange, Coffee with Cream. 昼食: Salsa, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Guacamole, Cooked Cauliflower (from Fresh), Taco Meat. 夕食: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Corn Tortilla, Fried Floured or Breaded Fish, Coleslaw , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 軽食/その他: Apples . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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