2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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2504 kcal
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脂質: 86.38g | たんぱく質: 208.26g | 炭水化物: 214.86g.
朝食: Vigor Protein com Whey (Sabor Côco). 昼食: Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Açúcar, Almôndegas de Carne de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Trufa de Chocolate, Dafruta Suco de Maracujá, Substancia Empadinha de Frango, Sentir Bem Petit Four Canela e Bananada, Aruba Biscoito de Coco, Café com Açúcar, Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha, Iogurte Natural (Leite Integral). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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