2019年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.8 kg
これまでの減量分: 43.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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1233 kcal
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脂質: 52.27g | たんぱく質: 69.12g | 炭水化物: 117.80g.
朝食: Zespri Kiwi Gold, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Wasa Cracker Sesam. 昼食: Gekookt Ei, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese. 夕食: Champignons, Landerij Achterham Gerookt, Dekamarkt Goudse Kaas 30+ Jong, Dr. Oetker Yes It's Pizza Cauliflower Base . 軽食/その他: Theunisse Kokosbrood. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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